Benefitt magolaj az egészséges salátákhoz

Készítette:  
Értékelje az írást
(3 szavazat)

Jó ideje már teljesen kiiktattam az étolajat az étrendemből, inkább kókuszzsírt vagy mangalicazsírt használok. A rántott és nagyon olajos dolgokat pedig alapba elkerülöm. Most éppen a magolajokkal próbálkozom. A Benefitt termékcsalád 3 magolaját teszteltem: a szőlőmagolajat, lenmagolajat és máriatövis magolajat.  

Mindhárom termék 100%-ban természetes, emellett a szőlő- és a máriatövis magolaj még a paleo étrendben is kiválóan alkalmazható.

 

A Benefitt szőlőmagolaj kiváló esszenciális zsírsav és E-vitaminforrás, melynek számos kedvező hatása van a szervezetünkre. Antioxidáns hatású a benne fellelhető polifenolok és flavonoidok révén, így védelmet biztosít a szabad gyökök ellen. Koleszterinszint csökkentő és segít a szív és érrendszeri egészség megőrzésében. Hidegen sajtolt, kellemes ízű és illatú, így szinte bármilyen ételben alkalmazható, mivel nem nyomja el annak az ízét. Salátákba, öntetekbe is felhasználhatjuk, sőt magas forráspontja miatt még sütésre is alkalmazható.

Összetevők: 100% szőlőmagolaj

Tápérték 100g termékben

Energia

3700 kJ / 900 kcal

Zsír

ebből telített zsírsavak

Egyszeresen telítetlen zsírsavak

Többszörösen telítetlen zsírsavak

ebből linolsav (Omega-6 zsírsav)

100 g

9,5 g

20,5 g

70,0 g

68,0 g

 

 

A Benefitt lenmagolaj hidegen sajtolt, zsírsavakban gazdag. Ezek közül a linolénsav kiemelendő, mivel hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének a megőrzéséhez. Ezenkívül gyulladásgátló, segíthet az ízületek, a bőr, a szervezet gyulladásos betegségeinek enyhítésében. Omega-3 tartalma révén támogatja a bőr egészségét, a kutatások szerint akár az ekcémára is kedvezően hathat. Nem is gondolnánk, de a benne található fitoösztrogén jótékony hatású lehet az erősebb menstruációs panaszok esetében. Felhasználhatjuk saláták, öntetek készítésére vagy önmagában is fogyaszthatjuk naponta 1-2 evőkanállal.

Összetevők: 100% lenmagolaj

Tápérték 100 g termékben

Energia

3700 kJ / 900 kcal

Zsír

ebből telített zsírsavak

Egyszeresen telítetlen zsírsavak

Többszörösen telítetlen zsírsavak

ebből linolénsav (Omega-3 zsírsav)

100 g

8,5 g

24 g

67,5 g

50,0 g

Szénhidrát

ebből cukor

0 g

0 g

Rost

0 g

Fehérje

0 g

0 g

 

 

A Benefitt máriatövis magolaj szintén hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az előző 2 magolaj. Leginkább a májvédelmére, a máj elzsírosodására hat előnyösen. Segít az új, egészséges májsejteket létrehozni az elhaltak vagy sérültek helyett illetve serkenti az epe és az epesavak termelését a májban. Jól illik salátákhoz, különböző hidegtálakhoz, de kefirbe vagy joghurtba keverve is fogyasztható. Íze növényi olajra emlékeztető, semleges, nem intenzív.

Összetevők: 100% máriatövis magolaj

Tápérték 100 g termékben

Energia

3700 kJ / kcal

Zsír

ebből telített zsírsavak

Egyszeresen telítetlen zsírsavak

Többszörösen telítetlen zsírsavak

100 g

13,8 g

29,1 g

56,5 g

 

Elolvasva: 1764 alkalommal Utolsó frissítés: hétfő, 10 április 2017 19:00

1 vélemény

Írja meg véleményét

A *-al jelölt mezők kitöltése kötelező. HTML kód használata nem engedélyezett!

 

Nem akarsz lemaradni? Kövess minket!

 

Az itt közzétett összetétel adatok cask tájékoztató adatok, az információk folyamatos frissítésén dolgozunk, de minden gyártói változást nem tudunk azonnal átvezetni. A tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A weboldal tartalma az üzemeltető szellemi terméke, amely kizárólag a vonatkozó törvényi kereteken belül használható fel. A cikkek megírása non profit jellegűek, nem volt befolyása a tartalmi részre egyetlen gazdasági társaságnak sem. A cikkben közzétett információk és adatok informatív jellegűek és szubjektívek. Előzetes írásbeli beleegyezés nélkül a weboldal tartalmi alkotóelemei sem nyilvános sem zárt adatbázisokban nem tárolhatóak. Beleegyezés megléte esetén sem változtathatók meg a weboldal tartalmi és formai alkotóelemei közzététel céljából, ill. azok nem használhatók fel a weboldal céljaitól eltérően.

Adatvédelmi tájékoztató

Weboldalunkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért elősegítéséért.
Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.