Ételek
szombat, 07 október 2017 16:56

Lenmag: Őrölt vagy egész? - Ataisz lenmag

A lenmag nemcsak kiváló fehérjeforrás, hanem rostokat és értékes Omega-3 zsírsavakat is tartalmaz.  Már régóta szívbarát növényként tartják számon, de napjainkban kezdi felvenni a superfood jelzőt. Ezért sem olyan meglepő latin nevének (Linum usitatissimum) a jelentése: a leghasznosabb.

csütörtök, 21 szeptember 2017 11:56

Csináld magad zabtej

Egyre többen próbálják ki a növényi tejeket a tehéntej helyett. Szinte már bárhol hozzá lehet jutni és választék is folyamatosan nő, mindig jelenik meg 1-2 új márka a piacon. Sajnos azonban az áruk elég borsos, összehasonlítva a hagyományos tejével.  Szerencsére növényitejet könnyedén és olcsón készíthetünk otthon is, főleg most, hogy ebben a rossz időben kezdünk beszorulni a négy fal közé. A legegyszerűbben elkészíthető ilyen tejalternatíva a zabtej, amely számos kedvező élettani hatással rendelkezik.

Publikálva: Ételek
szombat, 05 augusztus 2017 16:31

9 dióféle szívünk egészségéért

A különböző diófélék igazi kis jótevők a szervezetünkkel. Az emberiség életében már évezredek óta jelen vannak, hiszen nagyszerűen tudják csillapítani az éhséget. Habár magas kalóriatartalommal rendelkeznek, mégis számos jótékony hatás tulajdonítható nekik. Bővelkednek fehérjében és egészséges zsírsavakban, valamint antioxidánsokban, így akár a rák megelőzésben is segítségünkre lehetnek. Sőt még koleszterinszint csökkentő hatást is tulajdonítanak egyeseknek. Az alábbiakban a 9 legkiemelkedőbb diófélét ismerhetjük meg.

Publikálva: Érdekességek

 

Nem akarsz lemaradni? Kövess minket!

 

Az itt közzétett összetétel adatok cask tájékoztató adatok, az információk folyamatos frissítésén dolgozunk, de minden gyártói változást nem tudunk azonnal átvezetni. A tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A weboldal tartalma az üzemeltető szellemi terméke, amely kizárólag a vonatkozó törvényi kereteken belül használható fel. A cikkek megírása non profit jellegűek, nem volt befolyása a tartalmi részre egyetlen gazdasági társaságnak sem. A cikkben közzétett információk és adatok informatív jellegűek és szubjektívek. Előzetes írásbeli beleegyezés nélkül a weboldal tartalmi alkotóelemei sem nyilvános sem zárt adatbázisokban nem tárolhatóak. Beleegyezés megléte esetén sem változtathatók meg a weboldal tartalmi és formai alkotóelemei közzététel céljából, ill. azok nem használhatók fel a weboldal céljaitól eltérően.

Adatvédelmi tájékoztató

Weboldalunkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért elősegítéséért.
Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.