Kedvenc őszi fitt fűszereink

Készítette:  
Értékelje az írást
(2 szavazat)

Az ősz nemcsak a forró teák és levesek évszakja, hanem a melengető fűszereké is. A fűszereknek már régóta számos jótékony hatást tulajdonítanak, mint például az anyagcsere és a zsírégetés fokozása. Lássuk, melyek fűszerezik meg legjobban az őszi estéket.

Gyömbér

Erős antioxidáns, melyben ugyanaz a vegyület található, mint az erős paprikában, a kapszaicin. A tanulmányok szerin pedig ez a csípős vegyület felpörgeti az anyagcserénket, és akár zsírégető is lehet. Emellett erős antibakteriális, valamint immunrendszer erősítő hatású. Felhasználhatjuk süteményekbe, egytálételekhez vagy csak daraboljuk bele a teánkba.

 

Fahéj

Leginkább vércukorszint stabilizáló tulajdonságáról ismert. Segíti a glükóz szállítását a sejtekben, ezáltal csökkenti az inzulint az étkezések után. Ráadásul az emésztésünket kiválóan javítja. Nagyon jól illik sütikhez, zabkásához és akár a kávénkba is belekeverhetjük, ha szeretnénk egy kis plusz íz élményt.

 

Kurkuma

Ez az indiai fűszer igazán jó gyulladáscsökkentő és az ízületek legjobb barátja. Érdemes kipróbálni öntetekhez keverve, például almaecettel, gyömbérrel és tahinivel.

 

Szerecsendió

A kutatások szerint a benne található eugenol nevű fitokemikália ösztönzi a zsírbontást, valamint gátolja a glükóz lebontásában résztvevő enzimeket.

 

 

Szegfűbors

Leginkább a sós ételekben kedvelt Amerikában, de jól passzol a fűszeres sütőtök pitéhez is. Igen gazdag mangánban, mely hozzájárul a gyulladások megelőzőséhez a szervezetünkben. 

Elolvasva: 1036 alkalommal Utolsó frissítés: vasárnap, 12 november 2017 18:31

Írja meg véleményét

A *-al jelölt mezők kitöltése kötelező. HTML kód használata nem engedélyezett!

 

Nem akarsz lemaradni? Kövess minket!

 

Az itt közzétett összetétel adatok cask tájékoztató adatok, az információk folyamatos frissítésén dolgozunk, de minden gyártói változást nem tudunk azonnal átvezetni. A tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A weboldal tartalma az üzemeltető szellemi terméke, amely kizárólag a vonatkozó törvényi kereteken belül használható fel. A cikkek megírása non profit jellegűek, nem volt befolyása a tartalmi részre egyetlen gazdasági társaságnak sem. A cikkben közzétett információk és adatok informatív jellegűek és szubjektívek. Előzetes írásbeli beleegyezés nélkül a weboldal tartalmi alkotóelemei sem nyilvános sem zárt adatbázisokban nem tárolhatóak. Beleegyezés megléte esetén sem változtathatók meg a weboldal tartalmi és formai alkotóelemei közzététel céljából, ill. azok nem használhatók fel a weboldal céljaitól eltérően.

Adatvédelmi tájékoztató

Weboldalunkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért elősegítéséért.
Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.