Sport Ínyenc
péntek, 20 április 2018 19:26

7 ok, amiért szeretjük a spárgát

A népszerű tavaszi zöldségek közé tartozik a spárga, amely nemcsak alacsony kalóriatartalmával, hanem értékes vitaminjaival, ásványi anyagaival és antioxidánsaival is kiérdemelte ezt. Emellett igazán sokrétűen felhasználható a konyhában, a zöld, a fehér és a lila színváltozata, tésztákhoz, krémlevesekhez vagy csak párolva. Nézzük meg miért érdemes többet fogyasztani belőle, főleg most, hogy itt a spárgaszezon.

Publikálva: Érdekességek

Az egészséges életmód egyik alapjának tekinthető a szezonális étkezés. Ezek az ételek egyrészt akkor dúskálnak tápanyagokban, másrészt pedig az áruk is sokkal kedvezőbb, mint a szezonon kívül. A tavasz beköszöntével ragyogóan színessé válnak a piacok és a bevásárlóközpontok a sok, különféle zöldségtől és gyümölcstől, melyek nemcsak a külsejükkel kápráztatnak el minket, hanem gazdag ízeikkel is.  Nézzük meg, mely élelmiszereket érdemes ilyenkor beszerezni, hogy végre megtörjük a téli szürkeséget.

Publikálva: Ételek
vasárnap, 01 április 2018 15:33

Zöldségek magas fehérjetartalommal

 A fehérjéket és az aminosavakat tartják szervezetünk építőköveinek, melyek nagyon sok élettanilag fontos feladatot látnak el. Csak, hogy néhányat említsünk, biztosítják a test és izomzat felépítéséhez szükséges anyagokat, szabályozzák az elpusztult hámsejtek pótlását.

Publikálva: Sport Ínyenc

 

Nem akarsz lemaradni? Kövess minket!

 

Az itt közzétett összetétel adatok cask tájékoztató adatok, az információk folyamatos frissítésén dolgozunk, de minden gyártói változást nem tudunk azonnal átvezetni. A tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. A weboldal tartalma az üzemeltető szellemi terméke, amely kizárólag a vonatkozó törvényi kereteken belül használható fel. A cikkek megírása non profit jellegűek, nem volt befolyása a tartalmi részre egyetlen gazdasági társaságnak sem. A cikkben közzétett információk és adatok informatív jellegűek és szubjektívek. Előzetes írásbeli beleegyezés nélkül a weboldal tartalmi alkotóelemei sem nyilvános sem zárt adatbázisokban nem tárolhatóak. Beleegyezés megléte esetén sem változtathatók meg a weboldal tartalmi és formai alkotóelemei közzététel céljából, ill. azok nem használhatók fel a weboldal céljaitól eltérően.

Adatvédelmi tájékoztató

Weboldalunkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért elősegítéséért.
Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.